[...] rzezba.. jezeli zalezy Ci na czystych miesniach morzesz zrobic redukcje i sie wyrzezbic-sukces w wiekszosci zalezy od diety wiec bez niej ani rusz.. do tego mozesz dac jakis spalacz np venom/scorch+bcaa (lub mix bcaa glutamina-bcaa extra z activlab)+kreatyna mozesz dodac jakies witaminki mineraly zma na noc i bialko/geiner do uzupelnienia diety
-Co ze spalaczami typu Thermo Speed? Są to na tyle słabe środki, że wydawanie na nie, co prawda nie dużych pieniędzy - jest ich stratą, jeżeli ktoś naprawdę boi się czegoś mocniejszego - listek TSE na próbę będzie dobrym rozwiązaniem. W sumie nie wiedziałem, że TSE jest po prostu słabszy. Tylko polecenie 10 odżywek poczatkującym też nie jest [...]
No ale tak się składa że wcale nie mam duzo fatu do spalenia... jestem ekto, 83kg przy 185 wzrostu. chcialbym zredukowac max 5 kg... chyba sprobuje z tym DB-X. jest troche tanszy niz Scorch a zakupow sporo mnie czeka. co myslicie o zestawie: - Dyma Burn xtreme - jednak spróbuję tego spalacza :) - Dymatize Elite Whey - białko ogólnego [...]
Ze spalaczy: Tight Extreme spróbuj jak brałeś zwykłego, Scorch, Jet Fuel, AMP i AMP2 to takie bardziej doceniane. Przy twojej wadze to jeden blister glutaminy ztarczyłby Ci na jeden dzień, a nawet i na mniej. Nie warto kupowac solo niestety. Efekty nie są proporcjonalen do wydanej kasy. Zamiast tego jako antykatabolika moge polecić Bcaa Xtra z [...]
oba spalacze sa znacznie słabsze i od dyma burn i tym bardziej od scorch. Idąc myślą że każdy lubi jakiś tam progres mocy jeśli chodzi o spalacze to nie proponował bym ich. Jaka kretka? Rodzajów jest wiele. Proponuje jakąś pojedynczą formę, ja teraz też robie redukcję i wybrałem stacki i niestety nie jestem szczęśliwy z tego powodu. [...]
Moim zdaniem też jest bez sensu łapać się za mocną kawę (czyt. TSE) jeśli już przerabiałeś Scorch i DB. Jeśli chcesz kretę w wolnej formie to ja byłem zadowolony po TCM. Eltoro_KrK, jaki stack i dlaczego nie? Ja po TCM wskoczyłem na Xpand'a i jak dla mnie rewelacja na redukcji. Siła się trzymała bardzo ładnie, przy niektórych ćwiczeniach [...]
[...] nie chce ci sie robic shakow to bcaa mega caps olimpu. Dawkowanie bcaa 0,5g/10kg przed trenem i 0,5g/10kg po trenie, czyli lacznie 1g/10kg. - spalacze: tight xtreme lub scorch (ja kupilem tighta, a dokladnie to samo wczesniej bralem co ty), jesli masz kase mozesz dorzucic lkarnitynke gold treca jak ci pomagala. Dodatkowo pij zielona herbate. [...]
scorch moim zdaniem trochę za mocny dla Ciebie na początek, ale skoro go już masz to 2 x po 3 kapsy przed posiłkiem, w dzień treningowy 1 dawką przed posiłkiem, a 2 przed treningiem. Zacznij przez pierwszy tydzień od mniejszych dawek 2x 1 lub 2 , zobacz jak będziesz się czuł. Bcaa 1g na 10 kg masy ciała przed i po treningu. ZMA 2-3 kasy przed [...]
Ok, czas coś naskrobać:) Jestem w trakcie redukcji: 3 tyg. redukcji była - z 84 cm. do 77,5 cm. w pasie zleciałem. potem tydzień przymusowej przerwy - troche w pasie poszło w góre. teraz leci kolejny 5 tydzien redukcji, a 2 po przerwie. Przez pierwsze 3 tyg. trening jak wypisalem + TSE, teraz mam ten sam trening tylko zalozylem sobie zleciec do [...]
Przemyślałem sprawę i odpuściłem TSE i Clenburexin. Teraz tak, mam 100zł i potrzebuje opinii co za tą cenę jest najlepsze? Czytałem o Scorch-u i coraz bardziej się do niego przekonuje, ale chciałbym mieć 100% pewności ze to dobry wybór. Proszę o sugestie Z góry dzięki!!!
ja już drugą porcję AMPa wziąłem potliwość całkiem całkiem no, ale to jeszcze nic w porównaniu do tego co będzie Devi - zaczynaj od bardziej lajtowych spalaczy. Zresztą z Twoim bf'em nie ma sensu łykać johy/efi. Ew spalacze typu Scorch.
[...] inna ingerencja w organizm powoduje skutki te pożądane ale i te negatywne... Skoro już zdecydowałeś się na używanie spalaczy i i tak je weźmiesz to przynajmniej szukaj tych najefektywniejszych a przy tym najbezpieczniejszych... Seewy wymienił najlepsze, i zgadzam się z jego wyborem w 100% - zastosuj najpierw scorch'a - potem ew. tight'a pzdr
mam trochę nowości glutamina z olimpu, jakieś 3/4 opakowania, kupiona za 10zł i Scorch RTS kapsy Scorcha, troche mniejsze niż Venom sampel Xenadrine i Zincas nowa wersja - nieźle klepie
[...] byłoby brać ok.1,5h po i 1-1,5 przed posiłkiem. W takim razie, jak to k***a wziąć rano? Po drugie,wkurzał mnie, bo chodziłem jakis taki poddenerwowany cały czas za to scorch działał kozacko, świetne samopoczucie na nim. Ale mniejsza o to. CM3 jabłczan to jabłczan, tylko nie wiem czy jest sens i przed i po treningu. Nie wiem jakie są dawki [...]
dotykaj bo sie zmarnuje:)u mnie na półce scorch leży ale czeka na lepsze czasy:)ogólnie planuje pozbierać troche tyh preparatów na spalanie i jakies bcaa i ruszyc z wycinką na plaże 2010:)planuje wtedy redukcje zacząć od lutego:)